Чтобы увидеть прогресс, его нужно измерять и фиксировать. Мой прогресс в похудении — почти минус 7 кг за 31 день. Никаких срывов. Только один путь вперед к цели. Только хорошее настроение. Добро пожаловать в мой дневник похудения!

Мой ежедневный отчет

День 73. Еще один рекорд веса — 69,0 кг

Такие мини рекорды невероятно вдохновляют. Они создают очень позитивные настроения — от себя, от жизни. Мир вокруг становится добрым и пушистым. Да-да, настроения — их...

Мой ежедневный отчет

День 70. Мотивация отдыхает — 69,8 кг

Скажу честно — и тут моя мотивация подустала и решила отдохнуть. Поддержки нет, жизненных немотивирующих дел накопилось уйма, пришла усталость, зима. И реально хочется только...