Почему нельзя смотреть телевизор во время еды

Стоит ли смотреть телевизор во время еды

В центре интерьера гостиной или кухни сейчас всегда стоит телевизор, чтобы во время еды можно было его смотреть. Даже интерьеры всегда создаются под телевизор. Выделяется место для телевизора, которое оформляется под общий дизайн квартиры, и […]

Что такое здоровый образ жизни

Что такое здоровый образ жизни

Для красоты тела и души очень важно вести здоровый образ жизни, потому что здоровое тело — это также здоровая психика и хороший эмоциональный настрой. А это уже гарант отличной счастливой жизни. На уровне бытового общения, […]

Бытовая активность, нужна ли?

Нужна ли бытовая активность

Считается, что красивое тело — это на 80% правильное питание и на 20% грамотные тренировки. Однако здесь не хватает еще одного компонента — бытовой активности. Давайте скептически и непредвзято посмотрим на тренировки. Если заглянуть в […]

Сон на голодный желудок

Как заснуть на голодный желудок

Диетологи рекомендуют ужинать за 2-3 часа до сна, и ужин делать максимально легким, так как переедание на ночь сильно нагружает желудочно-кишечный тракт, что негативно сказывается на обмене веществ. А что же делать, если после максимально […]