День 5. Уже легче — 75,2 кг

Мой ежедневный отчет

Скажу вам честно, сегодня гораздо легче. Снижение веса радует, слабость отходит на второй план, настроение наконец-то более менее удовлетворительное. Можно сказать, что даже очень приятно утром на весах увидеть новый отвес, хотя я рассчитывала на […]

День 4. Минус два кило — 75,6 кг

Мой ежедневный отчет

Четвертый день и двух килограмм как и не было. Но это так мало в общей цели. Меня это и демотивирует — длина пути. Вроде идешь, идешь, а края то и не видать. И даже ушла […]

День 3. Активность на нуле — 75,9 кг

Мой ежедневный отчет

Легко написать , да не легко сделать.  Активный образ жизни, позитивность, бодрость духа, великолепное настроение — все это конечно на фоне отвыкания от сахара абсолютно отсутствует. Есть апатия, вялость, малоподвижность и никакой бытовой активности. Еда […]

День 2. Сахар зло — 76,6 кг

Мой ежедневный отчет

Этот день уже прошел, поэтому остались только впечатления. День тяжелый. У меня прямо слюни текли без причины, так хотелось заточить что-нибудь сладкого, булочку там какую-нибудь или шоколадку, можно даже из горького шоколада. И под таким […]

День 1. Отвыкание от сахара — 77,0 кг

Мой ежедневный отчет

Как я уже писала, у меня стоит первоочередная задача — убрать весь сахар из рациона.  Через какое-то время организм привыкнет, но на первых этапах это очень тяжело. Мозг не работает вообще, мир плывет и глючит. […]

День 0. Подготовка — 77,6 кг

Мой ежедневный отчет

Подготовка будет состоять только из базовых замеров, то есть фиксации стартовых позиций. Чтобы потом вдохновляться промежуточными результатами и видеть, сколько пройдено и сколько осталось еще пройти. Это важно. Так как чтобы видеть прогресс, надо его […]