Мой ежедневный отчет 0

День 53. Вдохновение — 71,4 кг

И тут мне потребовалось вдохновение. Где можно найти вдохновение? Почему вот так бывает — было вдохновение, а потом раз, и не стало? Искать вдохновение — удел творческих людей. Когда есть вдохновение, творить легко. А...

Мой ежедневный отчет 0

День 52. Углеводы — 71,4 кг

Сколько я не перехожу на правильное и рациональное питание — результат один. Углеводы не помогают мне худеть. Вроде как все грамотно — немного гречки, один фрукт в день. Также соблюдаю норму калорий по белкам...

Мой ежедневный отчет 0

День 51. Дисциплина наше все — 71,1 кг

Дисциплина и железная воля — вот два главных элемента моего успеха. Главное об этом не забывать. Безвольным человеком никогда не слыла, а вот с дисциплиной проблемы. Ну вольный я человек, а воля расслабляет —...

Мой ежедневный отчет 0

День 50. Ох, как долго — 71,5 кг

Как я уже писала, теперь возвращение к предыдущему весу будет по триста грамм в день. Вот как расти так за три дня вырос, а уменьшаться будет по триста грамм. Нет в жизни справедливости. Да,...

Мой ежедневный отчет 0

День 49. Начинаю сливать воду после отдыха — 71,7 кг

Я вчера писала про диету. Сегодня я тоже придерживаюсь такого же плана питания. Хочу посмотреть в итоге как будет по БЖУ и принять решение, стоит ли придерживаться такой диеты, либо подкорректировать ее. Почему именно...

Мой ежедневный отчет 0

День 48. Оказалось сложнее, чем я думала — 72,3 кг

И тут вчера меня ждал сюрприз номер два. Первый был, как вы помните, что за три дня расслабления откатило меня по результатам на 20 дней назад. А второй — я не смогла вернуться к...

Мой ежедневный отчет 0

День 47. Вот это я погуляла! — 72,3 кг

Наконец-то я вернулась, и дома меня ждал сюрприз. Плюс 2,2 кг на весах. Это соль, сахар от готовой еды и просто отеки от длительного нахождение на ногах. Знаете, такое ощущение, когда ноги больше не...

Мой ежедневный отчет 0

День 43. Болею, но вес идет вниз — 70,1 кг

Худеть придется долго, поэтому на моем пути будут разные препятствия. Это не так, что я выбрала какой-то определенный момент жизни и села на жесткую диету, например за десять дней до Нового года. Это обычная...

Мой ежедневный отчет 0

День 42. Вес после похода в гости еще меньше — 70,3 кг

В общем, как я и обещала, после похода в гости ограничилась вечером минимальным количество еды, это был кусок мяса. И легла спать. А есть все подряд, раз уж нарушила диету, как это обычно бывает,...

Мой ежедневный отчет 0

День 40. Почему никто не хочет худеть? — 70,7 кг

Никто не хочет со мной худеть. Не могу найти подруг по похудению и преображению себя. Все подруги делятся на две категории — я только поговорить о прекрасном, и вторая категория — мне так жалко...

Мой ежедневный отчет 0

День 39. Минус 7 кг! — 70,6 кг

Наконец-то седьмой ушел! Ура! Девять дней ушло на этот вредный килограмм! Пришлось вытолкнуть его вчера. Пинками. Конкретной безуглеводкой. Не хватило мне вчера калорий до нормы, и белка не хватило. И уже не хотелось эту...

Мой ежедневный отчет 0

День 38. Опять одно и то же — 71,1 кг

Опять одно и тоже, уже неделю. Никаких сдвигов. Диету не нарушаю. Без плана ничего не ем. Дневник питания веду строго. И одно и то же. Грешу на количество углеводов. За вчера я съела 122...

Мой ежедневный отчет 0

День 37. Возвращаюсь к цифре отката — 71,1 кг

Это именно то, о чем я говорила, что плюсанет мгновенно за день, а потом откатывает — еле дышит. И да, я заморочена на цифрах, так как в первую очередь хочется быть легкой. А пресс...

Мой ежедневный отчет 0

День 36. Продолжаю — 71,2 кг

Вот смотрю я на трекер веса, и понимаю, что меня такой скачок откатил на неделю. И это при таком большом изначальном весе. Я действительно думала, что пока что вес пойдет легко вниз, сложнее будет...