День 39. Минус 7 кг! — 70,6 кг

Наконец-то седьмой ушел! Ура! Девять дней ушло на этот вредный килограмм! Пришлось вытолкнуть его вчера. Пинками. Конкретной безуглеводкой.

Не хватило мне вчера калорий до нормы, и белка не хватило. И уже не хотелось эту грудку жевать. И ничего не хотелось. И голова жестоко болела. Вроде 39 дней без сахара, а все равно разболелась от недостатка углеводов. И даже норму активности не выполнила, так как чувствовала, что если этот оставшийся километр пройду, то наемся углеводов по уши, и это будет совсем не гречка. Пришлось выбирать. Выбрала пойти спать.

А на утро все прекрасно — и в помине нет никакой боли и слабости. Все-таки эти процессы больше похожи на самовнушение. Или происходит такое сложное и долгое отвыкание. Даже и не знаю.

Теперь, наконец-то, берусь за восьмой кг. У меня так просто они не уходят, как пишут некоторые, вроде как не поел вечером, а через неделю взвесилась — и сюрприз, нет двух кг. У меня скорее всего будет другой сюрприз. Так как мы склонны себя обманывать. Поэтому и взвешиваюсь я ежедневно, и смотрю, что там такое получается. Если ничего хорошего не получается, то принимаю меры.

Плюс к общей диете еще полгода-год надо будет закладывать на удержание веса. Это тоже очень сложно. Это почти та же самая диета, только вдохновляющих видоизменений уже нет, и гораздо длится она гораздо дольше.

Поддержки со стороны родственников и друзей у меня нет. Никакой. Вообще. И также мне постоянно говорят, что длинные волосы старят. Я отрастила длину, какой у меня никогда не было, и теперь она меня оказывается старит. И кроме того эти длиннющие волосы оказываются в еде и везде забивают стоки. Глупости! Короткие волосы быстрее упадут в еду, чем длинные, которые при готовке закалываешь в хвост, чтобы не мешались. И стоки ничего не забивает, потому что надо за собой волосы убирать. И также нигде они не валяются, потому что здоровые, и не сыпятся по диванам и подушкам. А расчесываю я их только в ванной и сразу же убираю все волосы за собой. Так что не слушайте диванных экспертов, отращивайте. Длинные волосы — это красиво.

Удачного Вам дня! До встречи!

Мой вес за сегодня. День 39 Моя активность за сегодня. День 39 Мой дневник питания за сегодня. День 39

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.