День 1. Отвыкание от сахара — 77,0 кг

Как я уже писала, у меня стоит первоочередная задача — убрать весь сахар из рациона.  Через какое-то время организм привыкнет, но на первых этапах это очень тяжело. Мозг не работает вообще, мир плывет и глючит. Я себя уговариваю только тем, что я съела за день достаточно, что это просто сахарная ломка, которая со временем пройдет.

Немного бодрит то , что сахар держит воду в организме, и вес потихоньку ползет вниз. Соль еще не убирала, поэтому прям явных скачков не будет. Вода это, конечно,  не жир, но все-таки приятно.

Удачного Вам дня! До встречи!

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.